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nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;甜甜的小雄虫的确能抚平伤痛，弗林特决定原谅阿萨亚。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;“咱们先做个简单的热身，然后再拉伸。”

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;弗林特虽然听不太清楚，不过余光也能看见，阿萨亚也没有避讳着虫的意思，总之他的确是专业。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;不管怎么说都是战神，天赋固然重要，但是后天的努力也决定了天赋的兑现程度。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;热身跟拉伸做完，阿萨亚问：“你想先练什么？你对哪里不满意？”

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;健身房嘛，衣服都是较为紧身的，一来不会勾拉到器械，二来也方便教练指导肌肉发力。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;塞维尔上下打量着阿萨亚，阿萨亚从头到脚他都很喜欢，完全没有不满意的地方。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;“嗯……胸肌？胸肌决定了上肢的稳定程度，对精神治疗中的按摩手法很有帮助。”

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;塞维尔说完这个又去看他的腹肌：“腹肌也要练，八块腹肌，核心肌肉群稳定全身。”

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;“还有背肌，背肌决定了脊柱的稳定程度，也很重要。”

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;“臀大肌……结实的大腿，还有——”

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;阿萨亚下意识打断了他，总觉得再让他说下去，就会发生一些不该在健身房发生的事情。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;“那就先从胸肌开始吧。”阿萨亚坐在了座椅上，“咱们先从坐姿推胸开始，这是个新手常用的姿势，不仅能锻炼胸大肌，包括肘关节，肩关节和腕关节都能锻炼到。”

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;坐姿推胸用的是固定器械，而且重量都已经调整到了新手档，阿萨亚还是战神，塞维尔放心大胆把手放在了阿萨亚胸上。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;“哇，真的会动！”

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;塞维尔崇拜而且惊喜的眼神让阿萨亚迷醉，他不由得挺起胸膛，左右交替收缩，“还可以这样动。”

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;塞维尔眼睛都亮了，两只手都贴了上去。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;隔壁弗林特已经开始收拾东西：溜了溜了，健身房不是他这种雌虫应该待的地方。而且阿萨亚这种虫，表面上看起来诚实稳重，骗起小雄虫来一套接一套。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;拿同事当play中的一环也毫不手软。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;塞维尔手掌上移，按在了阿萨亚肩膀：“结实的肩膀应该怎么练呢？”

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;“这里是三角肌，想要结实，中束是最为重要的，一般用哑铃上推举来练习。这个动作同样对上胸肌有一定的锻炼作用。”

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;“那老师能不能给我示范一下呢？”

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;阿萨亚完全处于失神状态，他去拿了哑铃，坐在椅子上给塞维尔示范。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;这次塞维尔就没动手了：“老师看起来好轻松的样子。”

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;“这个重量对我来说的确起不到锻炼的效果。”阿萨亚是一点没推辞，又去换了个超大的哑铃开始上推。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;随着他的动作，塞维尔能看见阿萨亚的肌肉有节律的收缩膨大，在白皙的肌肤映衬下，有种别样的美感。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;“老师能不能把上衣脱掉呢？方便我学习肌肉是怎么发力的。”

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;快一个小时的时间，阿萨亚在塞维尔的“忽悠”下，把所有的器械都练了一遍，肌肉锻炼之后的充血，让他整个虫看起来都结实了不少。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;塞维尔很喜欢。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;虽然锻炼计划的效果不如预期，毕竟塞维尔老老实实做完的就只有前期的热身跟拉伸，后头上了器械，他也就是一个动作做了一组尝了个鲜。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;但是阿萨亚没有一点负面情绪，他甚至在担心，他以前去见塞维尔之前，都会提前锻炼，好让肌肉充血，让整只虫看起来更结实，尤其是胸大肌。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;塞维尔应该不会发现吧？

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;一想到这儿，阿萨亚就觉得他要找个法子转移塞维尔的注意力。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;嗯，塞维尔最喜欢的就是他的胸大肌……臀大肌似乎也很喜欢，还有——

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;咳咳，这里是健身房。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;“锻炼之后的放松跟按摩也很重要。”阿萨亚平躺在休息室里的放松长椅上，“你可以帮我按一按胸肌吗？今天好像锻炼过度了。”

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;塞维尔又开始怀疑阿萨亚了。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;他真的好会，他知道我最喜欢什么。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;但是……也许是这两天吃得太多，阿萨亚的信息素一直处于懒洋洋的过饱和状态，什么都分辨不出来。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;塞维尔用力把手放在他胸口，反正都是他爱吃的。