道生太极网 - 赵堡太极门户

　以下诸法为道家武当派练功中常用的保健养生方法,坚持练习,会产生奇效,不但有助于成就武功,且可益寿延年。
　　武林人天天习武练功,如不明白养生之法,不但成不了高功夫,而且往往练出一身病来。所以养生之道非常重要。下边我将武当派练功中的养生八法献出,供同道参考。

　　第一法:忌凉法

　以下诸法为道家武当派练功中常用的保健养生方法,坚持练习,会产生奇效,不但有助于成就武功,且可益寿延年。
　　武林人天天习武练功,如不明白养生之法,不但成不了高功夫,而且往往练出一身病来。所以养生之道非常重要。下边我将武当派练功中的养生八法献出,供同道参考。

　　第一法:忌凉法

``无意中发现呢个网站原来系师兄弟搞的``我一直没有发现```罪过罪过``
``我早在7，8年前已经学识左呢套太极拳了``那个时候还是小学与初中的边缘吧``因为读书上学时间冲突问题``再加上``人本来噶惰性``我偷左唔少懒吧```现在已经是大学1年级了``在过去的匆匆岁月里``虽然没有断绝过对呢套拳噶眷恋```但是```由于多数时间的懒惰``以及甚少的思考``谈不上造诣的东西已经不及许多后来居上的师兄弟了``惭愧``哈哈```

《世上是不是有神仙》作者：樊馨蔓
http://blog.sina.com.cn/s/blog_5def10540100cczn.html
有兴趣的师兄弟们可以去看看...

作者：胡新朝     来源：网络

   太极拳盘架中，手眼身法步配合得默契，动作就优美自然，攻防意识表达得就清楚明白，所蕴涵的磅礴气势也能得以体现。一套拳越是练得精致细微，就越显得自然顺达，其中一个重要的决定性因素就是动作的协调性。

作者：未知     来源：网络

   我们在清晨经常会去公园和广场 打太极拳、练太极剑，总习惯寻找一个安静的地方活动，享受太极拳给我们带来的宁静的放松、逸然的愉悦。然而，现在却很难，寻找到一片安静的地方，让我们能享受太极拳给我们带来的幸福。

作者：杨沃林     来源：网络
    中医学认为生命就是阴阳两气在人体内和谐平衡，一旦这种平衡遭到破坏，疾病也就发生了。疾病发生、发展的根本原因是阴阳失调，调整阴阳，补其不足，泻其有余，恢复机体的阴阳平衡与协调，就是治疗疾病的根本原则。

作者：薛蔚昌    来源：网络

作者：未知     来源：网络

       太极拳，是中华武术百花园里的一朵奇葩，古老的太极、阴阳、经络和天人合一学说哲理，一直让西方人称为“东方神秘主义”。

作者：未知     来源：网络

    中医历来强调肾精对人体生命活动的重要性，因精能化气，气能生神，神能御气、御形，故精是形气神的基础。体现在养生上，即有护肾保精的主张。